毎年恒例の奄美自主トレです。 今年は桜庭選手・柴田選手と 競輪の岡部選手・小松崎選手が参加です。

ね〜なにやるの〜？

どんなトレーニングをするかを みんなで考えます

もちろんラガーも参加です。

まずはラダーを使ったトレーニング

ちょっと休憩♪

反復横跳び！結構キツいです！

今日のトレーニングは終了

夜はみんなでご飯を食べに行きました。